// yogaterapia //

O ser humano é um sistema complexo cujas partes são interdependentes e não funcionam isoladas umas das outras, desequilibradas talvez até funcionem (com alguns prejuízos para a saúde), mas isoladas não.

 

Usamos a mente para acessar o corpo, mas o inverso também é verdadeiro, podemos usar o corpo para acessar a mente e os asanas (que são as posturas físicas) têm também essa finalidade, além de proporcionar, por motivos óbvios, a saúde e o bem-estar físico.

A prática de yoga é um convite para (re) conhecermos e acessarmos camadas mais profundas e sutis do nosso ser. Ela também nos lembra de habitarmos e ocuparmos o nosso corpo com o mesmo carinho e alegria que sentimos quando estamos em casa.

Somos o universo experimentando a si mesmo. Nosso corpo é uma biblioteca viva que nos conta quem somos e o que viemos fazer aqui.

 

Pra mim, praticar yoga é conhecer a fundo e celebrar essa (auto) experimentação do Todo que somos enquanto somos.

Yoga como ferramenta terapêutica

De forma terapêutica utilizo o yoga como uma ferramenta para integrar corpo, mente, emoções e espírito. Bem como para a corporificação e materialização de tudo que trabalharmos com as outras terapias.

Nas sessões trabalhamos com os asanas, pranayamas, que são as práticas respiratórias, meditação e também com yoga nidra, que é uma técnica de relaxamento profundo e trabalha na ressignificação de condicionamentos mentais.

 

Dessa forma trabalhamos nosso ser como um todo, contribuindo para:

  • desbloqueios dos canais energéticos,

  • renovação e purificação da energia vital,

  • melhora da consciência e percepção do próprio corpo,

  • alívio de somatizações,

  • aumento da concentração,

  • identificação de padrões de pensamentos,

  • desenvolvimento de equilíbrio mental e emocional,

  • estímulo ao autoconhecimento,

  • estímulo de atitudes mentais positivas,

  • tomadas de decisões mais assertivas, 

  • entre outros benefícios.

Não é necessário ter nenhum conhecimento prévio ou prática de yoga. 

 

Como funcionam os atendimentos 

As sessões são individuais e acontecem por vídeo chamada com o aplicativo Zoom ou pelo whatsapp.

Lembrando que: As informações contidas nos atendimentos não devem, de forma alguma, ser consideradas um substituto de assistência médica competente. As práticas energéticas e integrativas são complementares aos tratamentos convencionais e não substitutas.

Formas de pagamento

À vista:

  • boleto.

  • transferência ou depósito bancário: Banco do Brasil, Nubank ou Pix.

Parcelado:

  • Picpay (parcelamento em até 12x pelo cartão com taxas do Picpay).

* Enviar o comprovante para o WhatsApp 27 98809-1126.

** O pagamento é feito antecipado. Depois de agendado o atendimento, em caso de desistência ou necessidade de reagendamento, deve ser avisado com no mínimo 12 horas de antecedência do horário agendado, ou será cobrado o valor de 50% da sessão.

Aluna e professora praticando yoga
53416971_126079735186670_9128861206321560425_n.jpg